Stresstest

Man får summera själv.

• Nästan aldrig = 1 poäng
• Ibland = 2 poäng
• Ofta = 3 poäng
• Nästan alltid = 4 poäng

1. Jag känner mig tidspressad
2. jag tycker mycket illa om att stå i kö
3. Jag blir irriterad på andra i trafiken (bilister, fotgängare, cyklister, busschauffören, ...)
4. jag går på högt varv och driver på mig själv
5. jag blir otålig på folk som gör saker långsamt
6. jag har svårt att "göra ingenting"
7. jag gör två eller flera saker samtidigt
8. jag känner mig irriterad eller upprörd inombords
9. jag kommer på mig själv med att skynda mig även när jag egentligen har gott om tid
10. jag äter fort och är den som är färdig först
11. jag blir irriterar på folk som är fumliga eller slarviga
12. folk i min omgivning säger till mig att varva ner och ta det lugnare

• < 20 poäng: frisk
• 20-29poäng: fundera över din stress
• 30-34poäng: tydligt stressbeteende
• 35 > poäng: allvarligt stressbeteende

<poll> Stressad? 0-19 20-29 30-34 35+ Är inte stressad Är så stressad att jag inte orkar göra testet Trams! </poll>